Entspannungskurse

Um Sie und Ihre Mitarbeiter im nachhaltigen Umgang mit Stress und in der Prophylaxe zum Schutz vor Burn-Out zu unterstützen.

 

7 - 12 Termine á 60 Minuten, ineinander aufbauende Übungselemente.

  • Progressive Muskelentspannung
  • Positive Imagination
  • Musikgestützte Entspannung
  • Fachliche Informationen zu Stress und Entspannung
  • Gemeinsamer Austausch

Gerne können individuelle Vereinbarungen getroffen werden.